סקוואט והרמה אולמפית

[igorek]

פורסם במקור על ידי Eli

אם יש OK מעידן אני יכול להעלות לרפיד את הגרסה הסרוקה, אפשר עם איזה שם פיקטיבי.



יש לי את הספר (המודפס) של זטסיאורסקי The Science and Practice of Strength Training. אני אשתדל להעלות עוד כמה ימים. יש לך את Supertraining של מל סיפ או את הספר של ביל סטאר?

עריכה: אז מה עם הסינים, ואתלטים אולימפיים בכלל? האם הסיבה שהם לא גדולים זה תזונה נטו?

אשמח אם תשלח לי לאימייל (eigorek@gmail.com) את הספר של זטיורסקי אם תעלה אותו.

[Eli]

פורסם במקור על ידי igorek

אשמח אם תשלח לי לאימייל (eigorek@gmail.com) את הספר של זטיורסקי אם תעלה אותו.

לא העליתי כי יש בינתיים רק חצי ספר, ושוב, זה קובץ די גדול. אם אתה רוצה את החצי הראשון אני אעלה.

בולט - צריך אישור מעידן להעלות לרפיד, זה הספר שלו.

[igorek]

פורסם במקור על ידי Eli

לא העליתי כי יש בינתיים רק חצי ספר, ושוב, זה קובץ די גדול. אם אתה רוצה את החצי הראשון אני אעלה.

בולט - צריך אישור מעידן, זה הספר שלו.

אשמח אם תעלה את החצי הראשון.
תודה רבה.