|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-04-07, 22:26
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אתה יכול בכיף להוסיף עוד תרגיל לכל קבוצת שרירים, התוכנית שהמאמן נתן לך לא משהו.
היא בסדר אך ורק במידה והוא נתן לך אותה לחודש הראשון בשביל שתתרגל לדבר הזה שנקרא חדרכושר. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות