|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-04-07, 19:31
|
#4 | |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
ציטוט:
הדבר היפה ששמתי לב בינתיים מניסיון של סטים שונים עם הרעיון זה העבודה הכללית. אפשר לצבור דחיסות הרבה יותר גדולה מעבודה קונביציונלית. וכיודע אפילו שרוב ה"מדע" של פיתוח גוף מתמקד בHIT כל מי שיש לו ניסיון יודע שהתקדמות למצב שבזמן X באותם תרגילים אתה עושה יותר עבודה מכנית אז תהייה היפרטרופיה ועלייה בכוח\סיבולת. בגלל זה אני חושב שזה מתאים הכי הרבה לתוכנית הEDT שמילא מתבססת על העקרון הזה , זה רק יחדד את הסכין הזאת בארגז הכלים שלך 
__________________
 |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות