|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
20-04-07, 15:36
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תודה על התשובות, אם תוכלו להשלים את השאלות 10-13....
גם כמה פעמים בשבוע צריך לעשות את התוכנית הזאת? |
|
|
|
20-04-07, 18:59
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
10) אני חושב שבין סטים... בין התרגילים תנוח 3 דקות.
11)לא מבין למה.. פשוט תעבוד עם המשקל שאתה חושב שהוא מתאים... 12) לא הבנתי:\ 13) אני לא רוה שום סיבה שלא. ברור שצריך לשמור על תזונה והלקפיד על ההוראות שרשומות במאמר.
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
