|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#7 |
|
אזהרה מס' 1 - אי ציות לחוקי הפורום
|
שיעשה כל פעם רק שריר אחד..
יש לי גם מלעה חברים גדולים שעושים כה ואם מתפתחים בצורה טובה ביותר
__________________
: |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|