צ'יטינג בחיטוב

[Moshe]

פורסם במקור על ידי ניגרי ענק

קאט דה בולשיט.
אם אתה באמת רציני בחיטוב - ואני מדגיש - באמת רציני - אין שום בעיה עם צ'יטינג פראי בשעה קבועה ביום קבוע, בארוחה אחת!
אני עשיתי את זה עד חודש לפני תחרות, וירדתי מעולה.
בשבת הזאת פירקתי שני באגטים שווארמה, ואני ממשיך לרדת, זה לא הזיק בכלל.
אני מתכוון להעלים מגש פיצה שלם בשבת הקרובה.
מה שכן, באמצע השבוע לא תראו אותי חורג במילימטר ממה שקבעתי לעצמי, אנשים יכולים לאכול לידי המבורגרים נקניקיות גלידות שוקולדים ומה שאתם רוצים, זה לא מזיז לי את השערות באמות.
אני לא מוותר על שניה של אירובי, אני לא מבלף בשיט באימון.
אני בדיאטה אבל אני מבסוט כי יש לי למה לחכות בשבת.
עובדה שתוך 10 ימים של חיטוב (כולל יום הצ'יטינג בשבת) ירדתי כבר 2 קילו ועוד כמה עשיריות, ותוך 6, 7 שבועות אני כבר אהייה חטוב מספיק ואוכל לעבור למצב של תחזוקה, ואפילו עלייה איטית.
מי שמגזים, בעיקר אם הוא נער רך בשנים שדעתו אינה מגובשת דיו, סופו שיתיאש ויפרוש בכלל מהספורט, ואני מכיר לצערי עשרות אנשים כאלה.

אתה משתמש באיזשהוא תוסף?
ואם אפשר לדעת על כמה קלוריות עומד התפריט חיטוב שלך ?
תודה

[Nadav19]

צ'יט פעם בשבוע ? איך אפשר ..

אם כל שבוע אני ידביק ארוחת שחיטות אני ירגיש כ"כ רע עם עצמי נראה לי אני אתחיל לבכות חחח
אני מחזיק יופי על פעם בשבועיים.

וגם הצ'יט שלי זה בגט עם פרגוית או שניצל בלי צ'יפס