ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 18-04-07, 23:21   #17
ניגרי ענק
מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי
 
הסמל האישי שלניגרי ענק
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,664
כללי:: אביב עומר
גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb
עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן
ברירת מחדל

קאט דה בולשיט.
אם אתה באמת רציני בחיטוב - ואני מדגיש - באמת רציני - אין שום בעיה עם צ'יטינג פראי בשעה קבועה ביום קבוע, בארוחה אחת!
אני עשיתי את זה עד חודש לפני תחרות, וירדתי מעולה.
בשבת הזאת פירקתי שני באגטים שווארמה, ואני ממשיך לרדת, זה לא הזיק בכלל.
אני מתכוון להעלים מגש פיצה שלם בשבת הקרובה.
מה שכן, באמצע השבוע לא תראו אותי חורג במילימטר ממה שקבעתי לעצמי, אנשים יכולים לאכול לידי המבורגרים נקניקיות גלידות שוקולדים ומה שאתם רוצים, זה לא מזיז לי את השערות באמות.
אני לא מוותר על שניה של אירובי, אני לא מבלף בשיט באימון.
אני בדיאטה אבל אני מבסוט כי יש לי למה לחכות בשבת.
עובדה שתוך 10 ימים של חיטוב (כולל יום הצ'יטינג בשבת) ירדתי כבר 2 קילו ועוד כמה עשיריות, ותוך 6, 7 שבועות אני כבר אהייה חטוב מספיק ואוכל לעבור למצב של תחזוקה, ואפילו עלייה איטית.
מי שמגזים, בעיקר אם הוא נער רך בשנים שדעתו אינה מגובשת דיו, סופו שיתיאש ויפרוש בכלל מהספורט, ואני מכיר לצערי עשרות אנשים כאלה.
ניגרי ענק מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 13:28.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים