|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-04-07, 23:45
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
שמעתי שמומלץ לעשות את העמסה במשך 5 שעות אחרי האימון.
השאלה היא כזאת האם אני יכול לעשות אותה נגיד מ 5 וחצי בערב עד 5 וחצי בערב יום למחורת או שאני גם יכול לעשות אותה מ 5 וחצי בערב עד 10 וחצי?(זה חוסך זמן וכאבי ראש) מה יהיה יותר יעיל?
__________________
להיות או לא להיות זאת השאלה  
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות