|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-04-07, 23:03
|
#7 |
|
מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,664
כללי:: אביב עומר
גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb
עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן
|
לפני התחרות, בימים האחרונים: טונה במים מחבילה קפואה.
לא הטונה בקופסה העגולה, אלא פילה טונה שצריך לטגן על מחבת, ועוד בלי שמן, ובלי מלח, זה היה כל כך דוחה שכמעט הקאתי. בעצם ממש הקאתי. שלושה ימים רצוף (אבל זה היה בגלל המשתנים ולא בגלל הטונה). |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות