|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-04-07, 23:55
|
#1 |
|
מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,664
כללי:: אביב עומר
גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb
עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן
|
עוד דבר: בימי המאסה העליזים הייתי מקנח את היום בקוט'ג 3 אחוז פלוס כפית וחצי חמאת בוטנים, וזה היה פשוט פינוק של סוף היום.
החלפת העסק הזה בקוט'ג הכחוש וכפית שמן הזית היא אחד ההבדלים המשמעותיים שאני מרגיש בשלבים הראשונים של החיטוב, כי שאר הארוחות פחות או יותר דומות, חוץ מזה שהעפתי קיבינימט את כל השטויות שהייתי מרשה לעצמי באמצע השבוע (טוסטים מידי פעם למשל, או צ'יפס עסיסי אךךךךךך). |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
