|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
03-10-06, 18:20
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אחי 5-8 קילו שריר זה כמות עצומה וממש לא נראה לי הגיוני שבן אדם יוכל להשיג את זה בשנה של אימונים גם אם הוא יעשה את זה בצורה הכי טובה שיש.
את מה שרשמתי קראתי ממחקר שנעשה על אנשים שלקחו סטראודים לעומת אנשים שהתאמנו רגיל ומשקל השריר הנקי שהם עלו בשנה |
|
|
|
03-10-06, 18:27
|
#2 | |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
  |
ציטוט:
מצד שני אני יכול לתת לך שמות עם תמונות והוכחות של מלא אנשים פה בפורום שאני מכיר שעשו את זה.. אליאב, בטח !
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט  הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
