|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
לא אין לך מספיק מנוחה לדעתי תעשה שתי אימוני פול בודי שבינהם יום מנוחה ואז תחזור שבוע הבא לתוכנית הרגילה שלך
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|