|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-04-07, 15:55
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
תרגילים מורכבים (לחיצת חזה, סקוואט, דדליפט, מסור וכו'...)
תחפש תוכניות שונות ותנסה (5x5 וכו'...) תחפש Strength Training Programs בגוגל. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות