החלום שלי הוא לעלות במסה..אבל אני מפחד..מאוד מפחד

[Ilan-V]

פורסם במקור על ידי Mass

תודה אנשים על העידוד

אחי,אז אתה אומר שיש לי "כרס" בגלל שאני רזה מדיי ואין לי שרירים בבטן?,זתומרת שאם אני יעלה כמה קילו ויתאמן טוב על הבטן,יעשה פחות אירובי וכו' גם לי יהיו אולי ריבועים ובטן 'שטוחה'?

אחי גם לי יש את הבעיה הזאת של הבטן ואני גם רצח מפחד להשמין.... אאבל... בגלל כל הדאגות האלה.. קבעתי תור לגיל אחי אני ממליץ לך לנסותלפנות זמן ולהיפגש אם תזונאי עדיף גיל.. ואז תוכל להיות באמת רגוע זה הפיתרון ההכי יעיל לדעתי