|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-04-07, 14:34
|
#2 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
ביוגרט יש פחות חלבון וגם חלבון יותר איטי שזה לא הכי משנה לפי מה שהבנתי מהפורום פה תקנו אותי אם אני טועה גם אבקת חלבון יוצאת לך יותר זול מחיר של יוגרט אחד זה סקופ(מנה) אם כבר במקום יוגרט תאכל טונה או קוטג (פה גם החלבון איטי) יותר יש יותר חלבון אתה לא חייב אבקה ,אבקה פשוט יותר נגישה אחרי אימון אבל היא כמו כול חלבון אחר ממזון
__________________
mmm |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות