|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
10-04-07, 00:08
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
נכון,אבל כולם פה מדברים על קוטג' 0.5% וכל התפריטים פה זה רק אוכל בלי שמן בכלל,קמח מלא קיצר נטו בריאות,אם אני יאכל בעלייה במסה אוכל "רגיל" כאילו מה ששיש בצבא,ואוכל כמו שכולם אוכלים,קמח לבן,הרבה שמן,גבינות 5% וכאלה אז אני בטח יעלה גם הרבה בשומן בנוסף לשריר לא? ואז אני סתם יהיה 'שמן עם שרירים'
|
|
|
|
10-04-07, 01:06
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
לא אחי אתה מגזים חוץ מזה שהתחילו להביא לצבא קוטג'ים 3%
אבל בתמונה הכללית תשמור לא בהגזמה אבל תשמור.. בכל זאת אל תשכח שאתה במאסה.... אני הרבה פעמים יצא לי לאכול דברים עם ים שמן בצבא במודע ולא במודע ויש את ההתבעסות הזאת של רגע אח"כ אבל זה בראש אחי זה פסיכולוגי.. אתה קם בבוקר אתה חוזר לאותו מצב בכל זאת אתה לא איזה כוסית בדיאטה דרך אגב מה שטוב לנו שבצבא יש מלא ירקות שאפילו בבית אין לי כמויות כאלה.. קיצר אל תדאג יהיה בסדר יא רוחי |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
