|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#4 |
חבר פעיל
|
![]() בהנחה שהורדתי את הפחמימות והעלתי את החלבונים
מה ישמור יותר על השריר מבין שני האופציות ? אני מדבר על סוף החיטוב, באחוזים הנמוכים 7-8 % שומן sason אחי אין לי איי סי קיו |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|