|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-04-07, 23:42
|
#11 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
מה שאני לא מבין זה , שאם אני ינסה לעשות עבודה איטית עם המשקלי עבודה שלי , יחשבו שזה עבודה איזומטרית.
מילא לוקח לי איזה6-8 שניות בתרגילים הכבדים לעלות את המשקל למעלה....... חוץ מדדליפט , כי בדדליפט אני חדש , ולכן עדין לא הגעתי לביצועים טובים בתרגיל
__________________
 |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות