|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-04-07, 15:07
|
#1 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
עזבו לטחון חרא , עכשיו עשיתי את האימון ידיים הראשון , ינעל ראבק ערס גיליתי עד כמה חלש מנטלית אני , ואז התחלתי להחזק מנטלית ולפסתי לעצמי את על הצוואר בכשלון(שס"מ ועוד מילימטר ועוד קצת והוא הפך לחזרה שלמה) שהייתי מרוב מאמץ.
דיי נחמד , אבל הפוש הגיע מהאימון Edt לידיים בכבלים ( נוח רצח , יש לנו פולי עליון ותחתון אוטומטים שלא צריכים כיוון אז שמתי בתחתון את המוט לבייספס ובעליון חבל לטריספס ועשיתי Edt) אני ממליץ לכולם לעבוד Edt על הידיים אתם לא תתאכזבו!
__________________
 |
|
|
|
08-04-07, 15:10
|
#2 |
|
אזהרה מס' 1 - שימוש בשפה בוטה
|
28 ): פעם אחרונה שבדקתי לפני איזה חצי שנה ..אבל לא ניראה לי שעליתי בכלל כי בתקופה ההיא לא התאמנתי
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
