|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-03-07, 07:29
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
רוב המכשירים הללו בעצם עוזרים לך לעשות תנועה שמדמה כפיפות בטן רגילות, אולי זה טיפה יותר נוח, אבל בהחלט לא שווה את הכסף. תפוס את עצמך, תתחיל לעשות כפיפות בטן מכל מיני סוגים, לא צריך בישביל זה ציוד מיוחד וכדי לקבל בטן שטוחה עם קוביות לא מספיקה עבודה על הבטן, צריך גם חיטוב שיוריד את השומן, כי אם לא - הוא יסתיר הכל.
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות