|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
02-03-15, 11:48
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
ממליץ לך כמה שיותר לצמצם פחמימה לפני שינה
לגבי אירובי, תאורטי זה נכון כי אתה בגרעון שלילי אבל לאירובי הרבה יתרונות ובניהם האצת המטבוליזם ולכן לא הייתי מחסיר מהאירובי, ולהפך גם מוסיף באוף סיזן
__________________
|
|
|
|
02-03-15, 12:31
|
#2 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
יש מצב שהליכות יספיקו או שעדיף ריצות? |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תפריט לחיטוב | shamen | תזונה ותוספים | 12 | 02-02-12 13:35 |
| תפריט לחיטוב. | LoveToBe | תזונה ותוספים | 29 | 22-07-09 07:55 |
| בקשה|תפריט לחיטוב.. | ao-ao | תזונה ותוספים | 8 | 08-08-08 17:02 |
| תפריט חדש לחיטוב. | MaorLv5 | תזונה ותוספים | 10 | 20-03-07 21:39 |
| תפריט לחיטוב | shnell | תזונה ותוספים | 10 | 25-10-06 11:21 |
תצוגה עם הדגמה
