|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-04-14, 18:39
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
חחחחחחחחחחחחחחחחח דרך יפה לפתוח את השבת
אירובי - פעילות מאומצת על דופק גבוה, משמע ריצה, הליכה וכד'. אנאירובי - אימון כוח, משקולות וכד'. ככה שמה שעשית, ריצה קלה על דופק 140 למשך 25 דקות זה אימון אירובי. אינטרוולים זה אירובי, כן. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מאמר|ריצה כמעט ולא מורידה קלוריות. השוואה עם ריצה בממאסה | zvika_zzz | אימונים | 7 | 19-10-10 15:38 |
| ממתי זה ? | רועי ב.א | פיתוח גוף תחרותי | 22 | 02-07-09 22:23 |
| בין אנאירובי (משקולות) לאירובי | Lord Wolfang | תזונה ותוספים | 11 | 06-03-08 19:53 |
| סחרחורת בשילוב ריצה עם אנאירובי! | שריר בראש | אימונים | 5 | 19-05-07 06:02 |
| ממתיקים מלאכותיים | עידן | תזונה ותוספים | 2 | 07-09-06 14:46 |
תצוגה בשכבות