|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
07-03-14, 01:30
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
נניח הrmr שלי 2300? אימון משקולות + ריצה זה הרבה יותר מ350 קלוריות אחי. זה כן בקירוב ל3000.
מבין? ואשמח ליותר תגובות, זה ממש מפריע לי |
|
|
|
07-03-14, 13:18
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אתה עושה בלגן מכלום...
שמע ביום של אימון אתה צריך ככה 2300+ 500 קלוריות של האימון יוצא 2800 ומזה אתה מוריד 500 יוצא 2300 ביום של אימון ו1900-1800 ביום בלי אימון יש
__________________
BODYBUILDING - SOMETHING THAT WE LOVE
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלות בקשר מאסה+חיטוב (לא חופר xd) | ANIMA0855 | פיתוח גוף-כללי | 8 | 06-08-11 13:22 |
| מצטער שאני מעלה שוב אבל בכל זאת- רגליים | haim15 | גלריות הגולשים | 10 | 28-10-09 18:25 |
| משו שאני לא מבין מתוך המאמר לעליה במאסה באתר.. | The-One | תזונה ותוספים | 9 | 14-05-09 15:41 |
| מצטער שאני חופר..אפשר הזמנה לtl? | d-undertaker | פיתוח גוף-כללי | 0 | 12-10-07 14:13 |
| מצטער שאני מעלה עוד פעם את הנושא-מצעד הגאווה | guyko | פיתוח גוף-כללי | 4 | 08-11-06 02:42 |
תצוגה עם הדגמה
