|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-02-14, 12:52
|
#6 |
|
חבר מתחיל
|
תראה בתאכלס אם נדבר על ביולוגיה ומערכות הגוף, השייק כפי שהניגרי אמר נספג יותר טוב וכעבור כחצי שעה שעה אתה יכול לחזור לתפריט לאכול בשר טונה וכו וכו'.
הממה, אם אתה נניח לצורך השוואה תיקח הרבה בשר נקי נקי לא מטוגן הכל טוב ויפה אתה מקבל הרבה חלבון נטו, אני יודע אצלי אישית שהגוף שלי עם כל הרצון לאכול בכייף שלי את המנה המאד מאד מיוחדת הזו לא ייעכל הכל. יקח לו הרבה יותר זמן מאשר לעכל מנה קטנה כל פעם. תחשוב על זה ככה. אצלי אישית הגוף לא ייעכל הרבה בשר. או הרבה טונה או משהו אחר מוצק כלשהו. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אכילת 30+ גרם חלבון בארוחה | michael7 | תזונה ותוספים | 1 | 14-09-13 09:11 |
| כמות חלבון בארוחה | yakov | תזונה ותוספים | 3 | 08-05-10 09:43 |
| כמות חלבון בארוחה | dman45 | תזונה ותוספים | 16 | 20-10-08 19:55 |
| ספיגה של חלבון בארוחה אחת | gozal | תזונה ותוספים | 9 | 19-07-07 10:58 |
| 60 גרם חלבון בארוחה !!! | Lord Wolfang | תזונה ותוספים | 5 | 23-06-07 12:56 |
תצוגה בשכבות