|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-12-13, 21:03
|
#7 |
|
מנהל מקצועי - תוספי תזונה
|
שומן הוא חלק בלתי נפרד מגוף האדם.
אי אפשר לעלות במשקל מבלי לעלות בשומן. אך תזונה נכונה יכולה לסייע בעלייה מקסימלית במסת השריר ומינימאלית בשומן. לשומן תפקידים חשובים בגוף האדם ואין לזלזל בשומנים איכותיים בתפריט היומי. כגון שמן זית,אבוקדו,טחינה גולמית,שקדים,אגוזי מלך וכיוצ"ב. קרא את המאמר השלם לעלייה במסה במידה ואינך טרם קראת עדיין,זהו מאמר מעולה שעשוי לעזור לך רבות.
__________________
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| חדש בתחום - צריך עזרה בבניית תוכנית אימונים ועוד כמה שאלות | Floyd01 | אימונים | 3 | 13-02-12 15:54 |
| הבדל בין חטיף חלבון לבין אבקת חלבון ועוד שאלות | psycat1640 | תזונה ותוספים | 4 | 17-03-10 18:35 |
| עזרה:שאלות על גיינר | number1 | תזונה ותוספים | 6 | 01-10-07 12:10 |
| אחרי אימון:אבקת חלבון או גיינר+עוד שאלות | gozal | תזונה ותוספים | 10 | 13-07-07 12:40 |
| עזרה בתוסף -חלבון או גיינר ? | שחר | תזונה ותוספים | 1 | 22-06-07 12:50 |
תצוגה בשכבות