|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-11-13, 01:36
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
תודה רבה אחי על התשובה,
אפשר לדעת למה לא לעבור את ה-8 חזרות ? ולמה לא לעשות מעבר ל-10 חזרות ברוב התרגילים? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תוכנית חיטוב עם מעט נפח.. | tzurdo | אימונים | 0 | 21-03-12 19:26 |
| תוכנית חיטוב | Perit221 | אימונים | 5 | 26-08-11 16:37 |
| תוכנית חיטוב | Cuba | פורום אימוני כוח | 1 | 03-02-11 20:29 |
| תוכנית חיטוב | fatmanscoop | אימונים | 5 | 22-06-09 12:39 |
| תוכנית ab, חיטוב : ) | megashape | אימונים | 10 | 08-07-08 00:44 |
תצוגה בשכבות