ציטוט:
פורסם במקור על ידי gorneo1
ירדת רציני במשקלי עבודה אה...
לדעתי אתה עושה את החיטוב מהר מידי, בקצב הזה אתה תאבד עוד מלא תוך 6 שבועות,
זה הזמן להתייצב ולחזור לעבוד בצורה רצינית יותר כדי לתת יותר דגשים,
עכשיו שאתה גם יכול לראות כל שינוי בשריר בעין תתמקד במה שנראה לך הכי חלש.
על כל פנים חיטוב טוב אבל אתה חייב לנסות מפה לאבד כמה שפחות מאסה, בקשר למה שאמרו על החזה אז לדעתי זה לא שהוא כל כך מסיבי זה שאיבדת בו הכי פחות...
על כל פנים בהצלחה.
|
רציתי לרשום לך את זה. הוא כבר רשם ואני מחזק אותו x 1000000
אתה חייב לרדת קצת יותר לאט גם ככה אתה לא מפלצת מסה הגוף שלך יפה אבל המסה לא גדולה עוד קצת וגם לא יהיה מה להראות בתחרות
סתם שאלה כמה זמן אתה בחיטוב ??
19-10-13, 15:57
אשכולות דומים
תצוגה בשכבות