|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#3 |
חבר מתחיל
|
![]() העניין הוא שאני כן מכניס הרבה קלוריות ביום. אוכל הרבה יעני אבל פשוט לא בשעות מסודרות.נגיד 2 ארוחות בשריות ביום .
ותגיד אחי הבנתי שקראטין צריך לקחת כל יום בשעה קבועה זה נכון? |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
עזרה בנושא אבקת גיינר | ramilavi | תזונה ותוספים | 8 | 07-07-10 16:33 |
שאלה|גיינר perfect 3000 גיינר טוב? | yishai | תזונה ותוספים | 8 | 17-06-09 11:43 |
להחליף גיינר + הצעות לקראטין | babi_g | תזונה ותוספים | 1 | 10-09-08 21:40 |
עזרה בנושא קראטין! | erez | תזונה ותוספים | 18 | 19-05-07 16:39 |