|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-10-13, 10:11
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אתה לא תוכל לאכול משהו אחרי גיינר כי זה מפוצץ.
דבר שני, אם אתה רוצה להיות מתאמן רציני אתה צריך לאכול מסודר או לבחות מבוקר ולדעת מה אתה מכניס לפה וכמה אם תאכל שרירותי שום גיינר ושום אימון בחדר אוכל לא יעזור לך להתקדם הצעה שלי תכין תפריט ותכניס שם את הערכים של הגיינר ותראה מתי ומה צריכים לאכול בהצלחה |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עזרה בנושא אבקת גיינר | ramilavi | תזונה ותוספים | 8 | 07-07-10 16:33 |
| שאלה|גיינר perfect 3000 גיינר טוב? | yishai | תזונה ותוספים | 8 | 17-06-09 11:43 |
| להחליף גיינר + הצעות לקראטין | babi_g | תזונה ותוספים | 1 | 10-09-08 21:40 |
| עזרה בנושא קראטין! | erez | תזונה ותוספים | 18 | 19-05-07 16:39 |
תצוגה בשכבות