|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-03-07, 01:33
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
אני הבחור מאלפא, צור איתי קשר באיסי שרשום שם.
אני קצת בור בנושא, למה הביאו לי תוכנית כזאת עם הרבה סטים והרבה חזרות, לא מומלץ לעשות דד ליפטס ודברים כאלו, יכול להיות שהסיבולת שריר שלי תרד מאימוני כח? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות