|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-03-07, 19:55
|
#21 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח |
|
|
|
|
16-03-07, 19:55
|
#22 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
נראה גדול. גם הנתונים מרשימים, אפילו שהאחוז שומן קצת גדול. בקטנה, הכל ירד בחיטוב. תעדכן במהרה בעוד תמונות
בהצלחה בהמשך
__________________
Daniel |
|
|
|
|
16-03-07, 20:23
|
#23 |
|
אזהרה מס' 1 - אי ציות לחוקי הפורום
|
גורליה נראה משש מסיבי ביותר כמה מסה 112 קילו פשש
ממ עקיפם? גובה ?גיל? משתמש במשהו? |
|
|
|
|
16-03-07, 20:30
|
#24 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
לזה אני קורא אחד שמתאמן ונמצא במאסה, ככה זה צריך להראות כל הכבוד.
אין לי את כוח הרצון שלך אני חייב לראות פסים וקוביות כל השנה  בכל אופן אפילו שאתה נמצא במאסה יש לך גוף יפה מכיון שניתן לראות את מאסת השריר שיש לך שמתחבאת מתחת לשומן. אחרי החיטוב אתה תצחק על כולם בהצלחה  לעניין אחר, בקשר למה שדיברנו במייל אם אתה זוכר, יש איזו שהיא התקדמות בעניין..?
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
16-03-07, 20:36
|
#25 |
|
פתו-אסטרוגן
|
יוגי אתה תותח, תוריד אחוזי שומן ותקצור את הפירות בקיץ..
מאז הפעם שראיתי אותך בחנות כשחזרת מאמריקה גדלת כל כך הרבה זה פשוט מפחיד.. בהצלחה בהמשך ותמשיך לגדול פיתו =) |
|
|
|
|
16-03-07, 20:49
|
#26 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אחלה רגליים אחי !! בהצלחה בהמשך
|
|
|
|
|
16-03-07, 21:53
|
#27 |
|
חבר פעיל
|
מסה עצבנית ביותר,הגיע הזמן של החיטוב ותראה חבל"ז.
|
|
|
|
|
16-03-07, 21:58
|
#28 |
|
חבר פעיל
|
מפלצת! כל הכבוד
|
|
|
|
|
16-03-07, 22:17
|
#29 |
|
חבר פעיל
|
סוס אחושרמוטה יפה מאוד !! ממש נותן מוטיבציה
דרך אגב גם עם בגדים ארוכים בחנות אתה נראה טנק תמשיך ככה!!!
__________________
http://images.ifun.ru/n/NCkPxogxdd.gif |
|
|
|
|
17-03-07, 00:38
|
#30 |
|
מנהל ראשי
|
תודה רבה על כל המחמאות!
כמו שאמרתי אלו תמונות מאמצע מאסה, אני אעלה בקרוב תמונות עדכניות יותר... לגבי תחרויות - אני לא חושב שיש לי כרגע מה להציע. אל תשכחו שיש לי חיטוב ארוך לפני ואני גם קצת "בעייתי" בחיטוב לאחוזים נמוכים. הבעיה היא שאני גבוה יחסית (1.85 כמו ארני ) ועל גובה כזה צריך לעלות עוד במאסה כדי להראות טוב לתחרות. אולי אני אשקול בשביל הכיף לנסות להתחרות בקטגורית "מר פיטנס" שנה הבאה. נתנאל - לגבי היקפים, בייספס מגיע ל46.5-46. בן 23. כרגע אני משתמש באבקת חלבון, גלוטמין, ויטמינים ומולטיויטמין, אומגה3 וקזאין. מני הרגת אותי מצחוק. אגב, המצב שלנו די דומה, בגלל הפוסט שלך החלטתי גם לפרסם. ויש לי שיער הוא פשוט לא פוטוגני חח... אורי ומתן- החזה שלי הוא באמת הצד החלש יותר שלי מבחינת התפתחות למרות שמבחינת כח הוא מאוד חזק. כנראה אולי גם המבנה השטוח האקטומורפי. כנ"ל תאומים. טרייספס דווקא הוא הצד החזק שלי, יותר מהבייספס אני אשתדל לעלות תמונות בפעם הבאה. טאוס, המשקלי עבודה שלי משתנים, אני מאוד אוהב לגוון בתוכנית. יש לי כמה תרגילים "ראשיים" שאני לא מחליף לעולם אבל בשאר אני משחק מדי פעם. בלג פרס אני דוחק 370 ק"ג 10 חזרות מלאות ואיטיות עם הורדה עד לחזה (במכשיר מקצועי של סייבקס). |
|
|
|
|
17-03-07, 00:50
|
#31 |
|
מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,664
כללי:: אביב עומר
גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb
עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן
|
רואים גודל וזה טוב, מקווה שגם תצליח לחטב.
מתי אתה יוצא לחיטוב, אחי הקיץ בפתח... בהצלחה. |
|
|
|
|
17-03-07, 11:51
|
#32 |
|
יואב טל
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 2,814
כללי:: חובב מושבע על ענף פיתוח הגוף
גיל:: 34
עוסק ב:: קידום הענף פיתוח הגוף בישראל
חדר כושר: go-active
|
לדעתי אין עוד צורך בחיטוב , תרביץ עוד מאסה קח את הזמן . יש לך מבנה מעולה , ושרירים ארוכים זה הכי יפה אומנם גם הכי קשה לפתח אותם בכל זאת כאשר התוצר גמור זה יותר מרשים על מבנה גוף ארוך .כל הכבוד המשך כך ידידי.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, בוגר מכון וינגייט משנת 1998 . מתחרה לשעבר במר ישראל לנוער מטעם איגודNABBA 1993 94 הכתב הראשון של ישראל בודי . |
|
|
|
|
17-03-07, 12:10
|
#33 |
|
חבר פעיל
|
כודם כל , כל הכבוד!!!
עכשיו כמו שאתה בטח יודע בישביל להעלות מסה ברצינות מה לעשות צריך להשמין אז עצתי אליך היא שאתה גם ככה לא ממש שמן תן בראש במסה הזאת עד 125 קילו לפחות! אחרי זה אתה לא תצטרך ללכת לפיטנס בשנה הבאה שיהיה בהצלחה |
|
|
|
|
17-03-07, 12:14
|
#34 |
|
חבר פעיל
|
אני חושב..שכדי לך חיטוב, אחוז שומן שלך לא בשמים אבל לא נמוך ואם לפי דברי סממיט עד 125 תיקח בחשבון שגם תעלה שומן ואחר כך היה לך מאוד קשה לחטב ..חיטוב ארוך=סיכוי לאבד שריר
אבל לא בהכרך בהצלחה! |
|
|
|
|
17-03-07, 12:49
|
#35 |
|
חבר פעיל
|
אחלה מסה!
נראה לי אתה "טועם" כמה פעמים ביום כל מיני דברים שעל המדף בחנות הא יוגי )
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
|
|
17-03-07, 13:19
|
#36 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
בכל מקרה כרגע צריח לחטב לפחות חודש וחצי וליראות איפו הוא עומד. |
|
|
|
|
|
17-03-07, 13:27
|
#37 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
חוץ מזה אני חושב שיוגב לא ילד ועם הוא באמת ירצה לדפוק מסה ל125 הוא בטח יקח משהו נחמד |
|
|
|
|
|
17-03-07, 13:32
|
#38 |
|
חבר פעיל
|
כמה ההיקדף יד והמותנים ב84 קילו וכמה עכשיו?
|
|
|
|
|
17-03-07, 13:59
|
#39 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 1,471
עוסק ב:: גויאבות, מישמיש... ירקות, פירות.
|
horray yoggie !
מאסה מכובדת מאוד, אל תדאג מאחוזי השומן .. אתה אחד מהאנשים שאפשר להגיד עליהם בוודאות שאחרי החיטוב הם יראו מצויין.
__________________
הייתי פה |
|
|
|
|
17-03-07, 22:07
|
#40 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
Damn, אתה שור טיבטי.
 סחטיין עליך יוגב, מרשים ביותר. |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
