|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
16-08-13, 16:09
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אמרתי את זה הכי ברור שיש, תן הכל, אבל לא על חשבון הבריאות שלך.
איך שומרים על הבריאות ונמנעים מפציעות? מקפידים על טכניקה נכונה ולא מרימים משקלים שאתה לא יכול להרים. אין בעיה לעשות צ׳יטינג בסוף סט פה ושם, אבל שלא יהיה בדרך קבע.. אני אומר את כל זה בלי שראיתי איך אתה מתאמן, לא אמרתי שאתה מרים יותר מידי, פשוט הסברתי מה זה להעמיס יותר מידי.
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| כמה שאלות לגבי העמסת פחמימות ... | LiON | תזונה ותוספים | 4 | 03-03-11 23:42 |
| לגבי העמסת פחמימות | d2idan | תזונה ותוספים | 3 | 30-07-09 23:19 |
| שאלה לגבי העמסת פחמימות | יניב ברזילאי | תזונה ותוספים | 3 | 02-06-09 17:44 |
| לגבי שבוע שני של העמסת קריאטין | matzov1 | תזונה ותוספים | 9 | 22-02-09 22:56 |
| שאלה לגבי העמסת סט | eyalamzleg | אימונים | 9 | 28-05-07 21:42 |
תצוגה עם הדגמה
