|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
31-07-13, 15:08
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
הספרינטים לא יעשו לך כלום לרגליים (מבחינת מאסה) בשלב מסויים הגוף שלך ייתרגל אליהם ולא תהיה שום גדילה היפרטרופית ברגליים אני גם די בטוח שה"גדילה" שכן תהיה מהספרינטים תהיה זניחה.
אם כבר ממליץ לך לעשות קפיצות מהמקום לקופסא או משהו ובשל מסויים לנסות לקפוץ על משקל עליך, זה כבר ישפיע אולי יותר טוב. http://www.youtube.com/watch?v=TH29NJZ4yCE |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תפריט לעליה במאסה יאלהה הגיע הזמן לעלות במאסה כמו בנאדם. | The-One | תזונה ותוספים | 12 | 27-04-09 15:35 |
| 2 תמונות מעליה במאסה... | TheRock | גלריות הגולשים | 29 | 02-09-08 22:12 |
| קונה אבקה לעליה במאסה - טעמים | sagi10 | תזונה ותוספים | 4 | 25-02-08 13:12 |
| שאלה בקשר לעליה במאסה | yuval11 | אימונים | 2 | 21-11-07 13:13 |
| [שאלה]- אבקות לעליה במאסה :) | YOSI111 | תזונה ותוספים | 6 | 01-05-07 18:23 |
תצוגה בשכבות