|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
11-07-13, 15:51
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
ההיגיון פה הוא לגוון במספר החזרות. והיתרון של זה על פני פרמידה הפוכה, שתוכל להגיע לrm הנמוך יותר במצב שהשריר חם וככה תוכל להפיק יותר ממנו.
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| ההגיון מאחורי ss, אין עבודה על שרירים חשובים באופן פרטני | מתאמן מתחיל2010 | אימונים | 22 | 29-05-10 14:48 |
| בקשר לייעוץ בשיטת ישראלבודי | 1max29 | תזונה ותוספים | 20 | 11-06-09 22:35 |
| אדום עולה עולה עולה עולה עולה | Natanz | פיתוח גוף-כללי | 10 | 18-02-08 01:33 |
| תגידו, מה ההגיון מאחורי Leg Press? | nesber | אימונים | 19 | 31-05-07 23:24 |
| מה ההגיון לקחת שייק לפני אירובי? | haplo | תזונה ותוספים | 4 | 20-03-07 18:56 |
תצוגה עם הדגמה
