|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-06-13, 10:39
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
תמיד יצחיק אותי אלו שאומר שאין להם זמן למכון כושר אבל יש להם זמן להתאמן בבית...
ולשאלתך - אין כזה דבר תרגיל ל"ניפוח" תרגיל ל"חיטוב" וכו'... חוץ מפושאפ בזויות אין לך איך לעבוד על החזה כמו שצריך בבית (תשים עליך משקל על הגב בזמן הפוש אפ או שמישהו יישב עליך, זה הכי הרבה שתוכל להשיג) |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה בקשר לתרגילי בטן | moseh_123 | אימונים | 5 | 20-06-09 15:53 |
| שאלה חשובה|בנוגע לתרגילי יד קדמית עם מוט בעמידה. | yishai | אימונים | 6 | 24-09-08 14:02 |
| שאלה בקשר לתרגילי בטן | m4gn3z1o | אימונים | 1 | 17-02-08 19:35 |
| שאלות בנוגע לתרגילי סיבולת | bL00ds2 | אימונים | 1 | 12-02-08 21:50 |
| שאלה בקשר לתרגילי בטן.. | keen12 | אימונים | 5 | 15-01-07 23:35 |
תצוגה בשכבות