|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-06-13, 13:43
|
#4 |
|
חבר מתחיל
|
חברים הבעיה היא שאין לזה זמן אני תמיד הייתי שחיפון דוגמה טובה היא שמאז שנה שעברה (תחילת 2012) לא עליתי בקילו, וכמו שאמרתי יש אנשים עוד טוענים שרזיתי ..
לא מפריע לי מבחינת חברים או משהו , מפריע לי מבחינת ההרגשה העצמית , בתור בן 20 שנראה קצת כמו ילד ..(חוץ מבפנים)... תאמינו יל שאני אוכל הרבה מאוד פשוט לא משמין.. ונכון שאתה טוען שלעלות סתם 7 קילו באיזה חודש חודשיים זה לא טוב אבל תאמין לי עדיף קודם כל להשמין קצת כי גם ככה במשקל שלי אם אני אשמין 8 קילו אני לא אהיה שמן להפך אני היה כמו שצריך.. ולגבי האימונים בבית דווקא זה עושה לי תוצאות יפות בידיים וכו' אני עושה הרבה סטים אין לי זמן למכון כושר ואני לא מחפש משהו רציני.. אתה יודע , שחיף קודם כל צריך להשמין(אני) ואחר כך ללכת לאימונים רציניים. בינתיים בבית מספיק מאוד. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| האם זה טוב אבקת חלבון ? אני רוצה כבר להשמין נמאס לי להשאר שחיף ורזה | aviran_ | תזונה ותוספים | 7 | 27-05-08 13:12 |
| חחחחחח ככה זה להיות שחיף :) | עלוש | פיתוח גוף-כללי | 22 | 11-09-07 15:15 |
| מחפש שיר עזרו לי חברים | Guy_Malka | פיתוח גוף-כללי | 0 | 27-04-07 01:08 |
| עזרו לי רגע חברים שאלה הכי מיסכנה שיש | Guy_Malka | פיתוח גוף-כללי | 7 | 14-04-07 17:31 |
תצוגה בשכבות