|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-06-13, 23:37
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 313
גיל:: 18
עוסק ב:: וינגייט
חדר כושר: עוזיאל
|
" בתקופת חיטוב כשאני עושה אירובי ואנאירובי 3לפני אנאירובי ו3 לפני אירובי? "
בדיוק.. ואחרי אימון שייק.. לא קשור למשקל גוף.. 6 קפסולות של bcaa של 1000m אתה משתמש בטח.. זה כלום.. פשוט היתרון של חומצות האמינו של bcaa שהוא לא עובר תהליך בקיבה אלא ישר לשריר , זה היתרון בשימוש בbcaa תחילת אימון ובזמן אירובי או תחילתו להזין את השריר ולמנוע פירוק.... |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| כמות מומלצת של אומגה 3 ומנת יתר | senate | תזונה ותוספים | 12 | 22-06-10 22:15 |
| כמות חלבונים מומלצת ליום בכדי להתנפח | hutcruchi | תזונה ותוספים | 11 | 16-12-09 15:18 |
| כמות מומלצת של נתרן ליום | OK. | תזונה ותוספים | 8 | 08-06-09 02:52 |
| כמות אירובי מומלצת לחיטוב מקסימלי? | BiG_Ac | אימונים | 4 | 03-08-08 09:04 |
| נתרן.. יש כמות מומלצת לצריכה? | עבו | תזונה ותוספים | 5 | 01-06-07 14:23 |
תצוגה בשכבות