|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-03-07, 11:12
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 2,913
גיל:: 21
חדר כושר: תקוותנו אשקלון
|
לי ניראה שאין בכלל חזה תחתון
__________________
 |
|
|
|
17-03-07, 11:24
|
#2 | |
|
מושעה
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 4,228
כללי:: אוהב הליכות רומנטיות לאורך חוף הים לצפות בשקיעה ולהתחבק תחת אור הכוכבים
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
17-03-07, 11:26
|
#3 |
|
נפיחון
|
 בטח שיש חזה תחתון..כמו שיש גב תחתון. |
|
|
|
|
17-03-07, 11:26
|
#4 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
בקיצור יש דרך להרים את החזה שלא היה נפול כזה
אני לא מדבר איתכם על מצב קיצוני אלה על משהו קטן כמובן שזה קשור לאחוזי שומן אבל חוץ מזה
__________________
There's a difference between knowing the path & walking the path |
|
|
|
|
17-03-07, 11:29
|
#5 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 2,857
גיל:: to pick up heavy things
|
ציטוט:
__________________
  סקס, סמים וסקוואטים. Just Remember, Trance Forever הגודל כן קובע!  --------------------------- |
|
|
|
|
|
17-03-07, 11:30
|
#6 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
יש לשריר החזה הגדול גם ראש תחתון שמבדילים אותו מהראש האמצעי בגלל שהוא מתחבר לאלכסונים הפנימיים ולא לסטרנום. כיוון הסיבים שלו כמעט זהה לאלה של הראש האמצעי ולכן הוא עובד חזק מאוד בזווית הישרה, אני אישית, לא חושב שיש טעם להדגיש אותו.
__________________
שמי הוא ברק, למי שנוח לו יותר לפנות אלי בשם נורמלי. |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
