שומנים אחרי אימון- אפשר/מומלץ?

		ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים
שומנים אחרי אימון- אפשר/מומלץ?

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

21-05-13, 19:39

i.sh.

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Dec 2012

הודעות: 188

גיל:: 32

ציטוט:

פורסם במקור על ידי saharkazes

אל תאכל שומן אחרי אימון.
אבקת חלבון עם תמרים או סוכר ענבים או מלטודקסטרין.

טוב. אז הארוחה שאחרי האימון אחרי כמה זמן תהיה? ומה אוכלים בה חוץ ממה שאמרת? כי בחיטוב אין כ"כ פחמימות.

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
מה הכי מומלץ לאכול אחרי אימון?	AlonD	תזונה ותוספים	27	05-10-09 18:32
האם מומלץ לשחות אחרי אימון?	bijo	אימונים	6	10-06-09 00:46
מה מומלץ לאכול אחרי אימון כושר קרבי?	PcGunMan	תזונה ותוספים	9	07-09-07 19:55
מה מומלץ לאכול אחרי אימון?	אופק	תזונה ותוספים	16	26-02-07 17:13
מה מומלץ לקחת בארוחה אחרי אימון?	kazanova	תזונה ותוספים	8	23-09-06 14:01

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:42.