ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 27-04-13, 02:43   #16
nadavmoore
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2010
הודעות: 2,446
גיל:: 24
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי אלברט ברכה צפה בהודעה
כל ה3 פסקאות שרשמת עכשיו הן בערך כמו שאני אגיד לבן אדם שהאויר שהוא נושם מורכב מקצת חמצן, קצת מימן, הרבה חנקן וריח של פלוצים - את מי זה מעניין?

פולי מאחורה העורף הוא תנועה לא טבעית ועדיף בכלל לא לבצע אותה, כנ"ל פשיטות מרפק מאחורי הראש. מתח עם משקל ואחריו מתח בלי משקל יעשו את העבודה הרבה יותר טוב מכל פולי.
מחזק ב+1
nadavmoore מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
פולי עליון מוט רחב shahar123 אימונים 7 17-07-12 08:38
מתח vs פולי עליון BambaBuilder אימונים 14 07-07-09 14:11
פולי עליון tomerA אימונים 28 24-05-08 11:34
פולי עליון- צר Vs רחב tomerA אימונים 18 17-11-07 23:54
פולי עליון tomerA אימונים 7 25-10-07 22:38


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 14:59.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים