|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-04-13, 08:19
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
טוב, ממתי שהתחלתי לאכול נכון יותר לעלייה במסה, יותר שומנים בפרט, עליתי בערך 8 קילו, ובעיקר הבטן גדלה- התחלתי ב 89-90 היקף, והיום 96, מרגיש קצת בטטה. והאמת ששאר ההיקפים לא ממש גדלו- היד בערך בסנטים אחד. ככה זה אמור להיות?
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אבקת עלייה במסה | fastman | תזונה ותוספים | 3 | 28-11-12 18:09 |
| Ss כוח וגם עלייה במסה .. | אילוז | אימונים | 135 | 09-11-09 15:55 |
| עלייה במסה ללא עלייה באחוזי השומן בכלל | POPOIUY6Y | תזונה ותוספים | 5 | 20-10-09 20:38 |
| עלייה במסה | maorsh | תזונה ותוספים | 8 | 16-10-07 22:14 |
| עלייה במסה | daniel_na123 | אימונים | 1 | 03-09-07 22:03 |
תצוגה בשכבות