|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() אתה לא חייב אבקה על בסיס חלב אם אתה אלרגי לחלב.
יש אבקות על בסיס מים. אבקת חלבון זה יותר לאנשים שרוצים להגיע לכמות חלבון מסויימת בצורה נקייה עם כמה שפחות שומן. גיינר זה לאנשים שבעיקר רוצים לעלות במסה. |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
רוצה להתחיל ss,צריך קצת עזרה | Ballantine | אימונים | 5 | 04-01-10 23:15 |
צריך תוכנית אימונים פרטים בפנים... | Aviel17 | אימונים | 2 | 17-06-09 15:49 |
רוצה לעלות במאסה,צריך עזרה עם התפריט | Atex445 | תזונה ותוספים | 0 | 10-02-08 19:53 |
רוצה להתחיל תוכנית אימון חדשה פרטים בפנים | eyalamzleg | אימונים | 14 | 20-10-07 13:18 |
רוצה להתחיל אימוני ריצה למען הרזיה צריך עזרה | Dr. Recoba | אימונים | 9 | 23-09-07 17:48 |