|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-04-13, 09:39
|
#13 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2012
הודעות: 1,329
כללי:: אור
גיל:: 25
עוסק ב:: פרטי
חדר כושר: נאוטילוס
|
כבונוס על מה שנאמר, תגלית חדשה, קפוץ לקיוסק הקרוב לביתך, חפש חטיף בוטנים מצופים דבש של 50 גרם, עולה משהו כמו 5 שקלים, ומכיל 400 קלוריות [מפחמימה פשוטה ומורכבת ביחד] ו15! גרם חלבון, + 10 גרם של שומן איכותי מהבוטנים, אחרי אימון זה אחלה גיינר שבעולם ומושך אותך מבחינת תזונה עד שתגיע הביתה [מכסה את חצי שעת הזהב אחרי אימון ועוזר לך מבחינה קלורית]
בהצלחה.
__________________
 "]""Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..." |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עזרה בתכנית אימון | ariel15 | אימונים | 0 | 19-10-11 17:18 |
| עזרה בתכנית לחבר בבקשה | טלמאן | אימונים | 8 | 12-07-11 15:44 |
| צריך עזרה בתכנית אימונים, בטן+חזה בעיקר | Puff | אימונים | 7 | 29-12-08 13:08 |
| עזרה בתכנית אימון | vovalino | אימונים | 2 | 12-12-07 16:08 |
| עזרה בתכנית אימונים! | ben1237 | אימונים | 6 | 06-12-07 14:03 |
תצוגה בשכבות