|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-04-13, 17:58
|
#3 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אי אפשר להפוך שומן לשריר, זה מיתוס.
הייתי ממליץ שתחטב באופן יסודי, דגש על אירובי עם שילוב אימוני משקולות כדי לתת בסיס טוב לאחר כך כשתיהיה חטוב וכדי שתאבד כמה שפחות שריר בחיטוב. אי אפשר לרדת שומן ולעלות שריר במקביל, זה סותר.
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| קסנדרין, מתי לרוץ תחילת אימון או סוף אימון? | freepsider | תזונה ותוספים | 1 | 29-03-09 18:21 |
| מתי כדאי לעבוד על קדמית תחילת\סוף אימון? | freepsider | אימונים | 15 | 10-08-08 13:15 |
| צריכת חלבון - תחילת אימון | SomeGuy88 | תזונה ותוספים | 3 | 29-01-08 23:47 |
| עזרהl בקשר לתזונה | arihell | תזונה ותוספים | 3 | 26-06-07 13:01 |
| תמונות שלי תחילת אימון ! | אודות החליף | גלריות הגולשים | 126 | 30-12-06 00:14 |
תצוגה בשכבות