|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-04-13, 12:36
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
Hmb יעיל גם בתקופת מסה וגם בתקופת חיטוב. למרות זאת, בתקופת מסה לא הייתי מוציא עליו כסף, אתה נמצא במאזן קלורי חיובי (בנוסף לאימונים) ולכן הסיכוי שהגוף שלך יפרק שריר יהיו קטנים יותר. עצה שלי אחי, אם התוקף שלו ארוך, שמור אותו לחיטוב.
מדריך חדר כושר (בית ספר למאמנים-וינגיט) |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| סוף מאסה | incognito | גלריות הגולשים | 14 | 29-06-11 13:22 |
| מאסה מאסה מאסה ועוד מאסההההההה | hadash | גלריות הגולשים | 45 | 15-06-09 23:53 |
| לקראת מאסה | dor_dru | גלריות הגולשים | 6 | 30-12-08 20:03 |
| לקראת מאסה | dor_dru | גלריות הגולשים | 3 | 28-12-08 14:24 |
| תמונות מכמעט סוף מאסה(עוד חודש מאסה) תגובות בבקשה | HareLevi | גלריות הגולשים | 21 | 02-03-08 17:23 |
תצוגה בשכבות