|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() Perfect 3000 היא אבקה מצויינת, יחס חלבון פחמימה הוא בערך 1:8 (משהו באזור אם אני לא טועה), אם אתה מתקשה לעלות במשקל הגיינר הזה יעזור לך מאוד, אם אתה לא מתקשה לעלות במשקל לא הייתי ממליץ לך לקנות את האבקה הזאת. בקיצור, העצה הכי טובה שאני יכול לתת לך זה להתקשר לישראלבודי, הם יתאימו לך גיינר בהתאם לנתונים שלך. לגבי האימונים שלך, הגזמת, שעתים זה מעל ומעבר, מה אתה עושה בשעתים האלה?
מדריך חדר כושר (בית ספר למאמנים-וינגיט) |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
בקשה|המלצה לגיינר | yossiaroas1 | תזונה ותוספים | 4 | 17-03-13 11:22 |
המלצה לגיינר | brN | תזונה ותוספים | 2 | 31-10-12 18:46 |
המלצה לגיינר | Danzig | תזונה ותוספים | 11 | 04-10-12 03:19 |
צריך המלצה לגיינר | yanivmvp | תזונה ותוספים | 3 | 28-01-12 16:06 |
מחפש המלצה לגיינר ! | woot | תזונה ותוספים | 5 | 12-06-10 20:59 |