|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
הגיינר לא יטיס אותך, הוא בסה"כ תוסף תזונה, מה שטיס אותך היא הדיאטה.
תאכל כמו שצריך, אין צורך לעלות 4 קילו בחודש במשקל שלך, אתה סתם תשמין. |
|
|
|
|
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אם אשר כרגע במסה יהיו עוד שומנים באיזור הזה או לחילופין המסה תגדל ואז השומן יראה דליל יותר? בעצם אם אני מתח את הבטן ולוחץ רואים קצת קוביות ואותו הדבר גם בחזה אז עדיין צריך מסה? היה לי כל החיים מבנה גוף רזה יש מצב שיווצר לי מבנה גוף אחר בעקבות האימונים??? (מצטער על שאלות הרבות ) וכן קראתי את כל מאמרים בתחום ועדיין מתקשה להאמין |
|
|
|
|
![]() |
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מישו שותה את החלבון עם מים? | פינגווין | פיתוח גוף-כללי | 9 | 21-10-11 20:40 |
| אני שותה ביצים זה טוב? | 00dudu00 | תזונה ותוספים | 33 | 25-04-09 16:39 |
| למי ששתה או שותה ראוקטן, כנסו : ) | megashape | פיתוח גוף-כללי | 21 | 27-02-08 17:40 |
| אני שותה יותר מדי קפה? | Nadav19 | תזונה ותוספים | 14 | 02-03-07 17:02 |