|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-03-13, 19:54
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
סקוואט 125 - 5/5/5 -pr
בנץ 92.5 - 4, 60 - 8 פאוור קלין 65 - 3/3/2/3/3 סקוואט, בסט השלישי כבר היה לא היה לי כוח ובגלל זה היה טכניקה זוועה. לפחות כמעט ולא היו כאבים בידיים (מגנזיום על הגב ואחיזה רחבה) בנץ, היה לי קשה להגעת בחזה עם המוט(בגלל הכאבים בבייספס) וכתוצאה מזה היו הקפצות קטנות. בכל מקרה אני עובר לעשות 3+ בימי חמישי עם באק אוף ל-8 פאוור קלין מתיש, יורד לקפיצות של 2.5 ומתקדם שבוע הבא |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| נו מה יהיה | Logout | פיתוח גוף-כללי | 2 | 04-07-08 21:26 |
| מי יהיה השחקן הבא (סרטון) | Fiberglass | פיתוח גוף-כללי | 1 | 11-03-08 00:39 |
| אז מה יהיה לי היום? | P-a-n-1-c | פיתוח גוף-כללי | 49 | 09-05-07 19:11 |
| פעם ריאשונה אני מקווה יהיה טוב... | danielll | גלריות הגולשים | 30 | 16-02-07 22:52 |
תצוגה בשכבות