|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-01-13, 11:45
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
כשעולים במסת שריר עולים גם באחוזי שומן, הרעיון תקף גם לכיוון ההפוך. לעומת זאת אם תקפיד על כמות חלבון מספקת אתה לא אמור לאבד יותר מידי (אם בכלל) מסת שריר. כשאתה מוריד קלוריות על חשבון פחמימות תדאג להוסיף את אותן קלוריות בחלבונים. בנוסף, אני לא יודע על איזה אחוז שומן אתה עומד, אבל קשה יותר לשמר את המסה באחוזים נמוכים מאוד (מתחת לשמונה) אז צריך כבר להשתמש בתוספים...
מדריך חדר כושר (בית ספר למאמנים-וינגיט) |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| חיטוב חיטוב חיטוב, אחוז שומן ?? | msi123 | גלריות הגולשים | 11 | 20-05-11 21:02 |
| גב חיטוב :עד מתיי חיטוב 2010 (: | dror | גלריות הגולשים | 7 | 01-06-10 00:02 |
תצוגה בשכבות