|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-01-13, 12:22
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
תודה על ההצעה!
1.יש לך רעיון איך לשלב את הימים ואיך לסדר את זה במשך השבוע? האימונים של הקראטה הם בימים שלישי ושישי. 2. רק 2 אימוני כוח בשבוע זה לא קצת מדי? אתה יודע אולי אם אפשר לשלב עוד אימון כדי להפוך את זה ל3 פעמים בשבוע? ואז ליצור שבוע 1: Aba, שבוע 2:bab? תודה! |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה: שילוב תכנית אימונים לתפריט תזונה מתאים | gvili | פיתוח גוף-כללי | 1 | 06-09-12 14:49 |
| שילוב ss עם תכנית רגילה | Yarden123 | פיתוח גוף-כללי | 0 | 20-03-12 21:36 |
| שילוב הוספת מסת שריר עם אומנויות לחימה? מבקש עצה... | BlackMamba | אימונים | 3 | 08-01-12 07:59 |
| שילוב פיתוח גוף עים אומניות לחימה!!! | אורי סטמקר | פיתוח גוף-כללי | 3 | 08-10-09 22:42 |
| פרסום | תוכנית אימונים לאומנות לחימה | asulind | אימונים | 5 | 15-01-09 21:01 |
תצוגה בשכבות